モチベーション 『エッセンシャル思考』の「正しいこと」が分からない｜仕事と人生の「本質」を分けて考える
『エッセンシャル思考』を読んで「本当に重要なこと」が分からなくなった方へ。本書が「仕事」のための考え方であることに気づき、「仕事」と「人生」の本質を分けて整理した体験談をお伝えします。モヤモヤを解消し、思考をクリアにするヒントをまとめました。
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モチベーション 全部はできない40代へ｜『エッセンシャル思考』を読んで考えたトレードオフ
40代になり、やりたいこととやるべきことに挟まれていませんか？『エッセンシャル思考』を読んで学んだトレードオフの重要性と、時間や体力が限られる中で「何を選び、何を手放したか」の実体験をお伝えします。全部できないからこそ、大切なものを選びましょう。
モチベーション 何もかも三日坊主になる40代へ｜3日で区切る新しい習慣の作り方
何を始めても三日坊主になってしまうなら、いっそ最初から3日で区切って試してみませんか。3日続けたことを認め、その中から「もう少し続けたい」と思えるものを探す、新しい習慣作りの考え方を紹介します。
モチベーション 40代、好きなことがわからなくなったとき｜自分を見つめ直す小さな方法
40代になり「自分の好きなことがわからない」と感じていませんか？毎日に追われて感性が鈍ったわけではありません。気になることを拾う、嫌なことを整理する、昔好きだったことを思い出すなど、自分を見つめ直す小さな方法を紹介します。
モチベーション 迷いがほどけるマインドマップの作り方｜これからの目標を見つけるために
マインドマップ初心者が、しあわせ・もやもや・欲求を書き出し、これからの目標を見つけた実践記録。白紙とペンで始める思考整理の方法を紹介します。
モチベーション やりたいことリストの作り方｜理想の一年後に近づくための整理術
やりたいことがあるのに何から始めればいいか分からない方へ。色分けカードを使ったやりたいことリストの作り方を紹介します。願いの整理、目標の具体化、時期分けまで、一年後に近づくための考え方をやさしくまとめました。
モチベーション 40代からの人生整理ノート｜今の自分を書き出すと理想の未来が見えてくる
40代から人生をもう一度整えたい方へ。今の自分の状況を書き出し、理想の未来と比べながら、これからの一歩を見つけるノート術を紹介します。
モチベーション やりたいことに集中するための「しないことリスト」の作り方｜時間と気持ちを整える習慣
やりたいことがあるのに集中できない方へ。「しないことリスト」の作り方と考え方を、実例つきでやさしく紹介します。時間や気力を奪う行動を減らし、暮らしを整えたい40代にもおすすめです。