ノートを使う

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断捨離のつもりでノートを1冊にまとめたら記憶定着率があがった気がする話

8冊に分けていたノートを1冊にまとめてみました。分けていた頃より、いろんなことが圧倒的にラクです。リングノートにしようかとも思ったのですが、自分が死んだとき遺された人がごみ出し面倒くさそうだなと思ったのでやめておきました。紐綴じノートならそのまま燃やせますからね。
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モーニングページを我流で3か月続けてみた|人生を変えるノート術

モーニングページをやってみたかったのですが、著者の勧めるままだと結構ハードルが高くて続けられない。なので、本質は変えない程度に自分なりにやりやすい方法に改変して3か月続けてみました。
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わたしが考える『模写で学ぶべき5つのこと』とやってはいけない模写

文章上達のため、模写を習慣として行っています。わたしが実際にやってみて感じた『身についた模写のやり方』、『身につかなかった模写のやり方』、『模写をしていて思うこと』などをまとめてみました。
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ノートを使って後悔しない断捨離®をするコツ|人生を変えるノート術

断捨離®で後悔しないために、まず行ったのは「いまの部屋の状態を図面化すること」。ざっと室内にあるものを図面に書き出すことで、断捨離®のスケジュール管理帳としても、本当に処分して困らないかを想像するツールとしても重宝しました。
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”書けば願いが叶う4つの引き寄せノート術”は引き寄せ初心者におすすめ

【書けば願いが叶う4つの引き寄せノート術】を興味深く拝読しました。引き寄せの法則といっても、提唱者によってやり方はさまざまあるのですね。自分に合う『引き寄せの法則』を見つけるのに適した1冊。イラスト多めで、サクッと読みたい方におすすめです。
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自分の価値が爆上がりする【感謝ノート】1週間だけでも続けてほしい|人生を変えるノート術

感謝ノートは誰のためでもない、自分のための最強ストレス解消法。感謝の気持ちを持つことが自分の価値をあげることにつながるとは思ってもみませんでした。わたしが感じた感謝ノートによる恩恵をまとめましたので、感謝ノートに興味がある方はご参照ください。
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いまの自分の状況を書き出すことで望む未来が見えてくる【比較法】|人生を変えるノート術

人生を変えるために大事なことは【自分の望みを的確に把握すること】。私は富士山に登りたいのか、エベレストに登りたいのか、それともイタリアの離島ランペドゥーザ島の海に行きたいのか。自分の本望を知るための手段として使える【比較法】のやり方をまとめました。
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やりたいことに集中できる【しないことリスト】の例と作り方|人生を変えるノート術

本当はしたくないのに惰性で続けていること、毎日おなじことで悩んでいて不毛だなと思うこと、そんな無駄な時間を人生から削り落としませんか。『しないこと』を決めると、人生はもっと過ごしやすくなるはずです。