「仕事が面白くない」「毎日つまらない」と感じることはないでしょうか。
仕事なのだから、お金のためと割り切ることもできます。けれど、せっかく自分の大切な時間を使うのであれば、少しでも面白さを感じながら働けたほうが得な気もします。
なぜ仕事を面白いと感じられないのでしょうか。
大きく分けると、「仕事そのものを面白いと思えない場合」と、「仕事をする環境がしんどくて、面白さを感じられない場合」があります。
仕事が多すぎて余裕がないのかもしれません。
反対に、任される仕事が少なすぎることが不満になっているせいかもしれません。
あるいは、仕事内容ではなく、人間関係や疲れが原因になっている場合もあるでしょう。
つまり、「仕事が面白くない」と感じているからといって、必ずしも仕事内容そのものが嫌いとは限りません。
原因が分かれば、今の働き方や過ごし方を少し変えられる方法が見つかるかもしれません。
この記事では、仕事を面白くないと感じる7つの原因と、それぞれに考えられる対処法について見ていきます。
仕事が面白くないと感じる７つの原因
毎日の仕事が面白くて仕方がないと感じている人は、どれだけいるのでしょうか。
わたしも、文章をまとめたり、本を読んだりするのは大好きです。けれど正直なところ、それが仕事となり、締め切りができた途端に面白みを感じなくなることはよくあります。
仕事を面白くないと感じる理由は、気持ちの問題かもしれませんし、仕事量や人間関係など、環境の問題かもしれません。
そのあたりをひとつずつ切り分けて考えてみると、自分が「面白くない」と感じている理由が見つかるかもしれません。
①やりたい仕事ができていない
「本当はこんな仕事がしたい」と思っているのに、今の職場ではそれができていない場合、仕事を面白く感じにくくなることがあります。
やりたいことが分かっているのであれば、今の環境でそれに近づく方法がないか考えてみてもよいでしょう。
対策案
たとえば、
といった方法があります。
今の会社でも、部署や担当業務が変わればやりたいことができそうなのであれば、まずは上司などに相談してみるのもひとつの方法です。
一方で、今の職場ではどうしても実現が難しいのであれば、すぐに退職を決めるのではなく、働きながら転職活動を始めてみてもよいでしょう。
また、やりたいことのすべてを仕事でかなえる必要はありません。
会社の規則を確認したうえで副業として始めたり、趣味として活動したりする方法もあります。仕事の外に「自分がやりたいこと」を持つだけでも、今の仕事との付き合い方が少し変わるかもしれません。
＼そもそも「自分が何をしたいのか分からない」という方は、こちらの記事も参考にしてみてください。／
②何をすればいいのか分からない
仕事そのものが嫌いなのではなく、「今日は何をすればいいのか」がはっきりしていないために、面白さを感じられないこともあります。
やることが曖昧なままだと、仕事をしていても前に進んでいる実感を得にくくなります。
そのようなときは、まず頭の中にある仕事を整理してみるとよいでしょう。
対策案
たとえば、
といった方法があります。
「今日はこれを終わらせた」と明確に思えるものがあるだけでも、仕事への手ごたえは変わります。
何をすればいいのかが明確になり、少しずつ進んでいる感覚を持てるようになると、それまでより仕事を面白く感じられるようになるかもしれません。
手帳に「できたこと」を書いたり、TODOリストの終わった項目を消したりするのもおすすめです。できたことが目に見えると、より達成感を得やすくなります。
③自分だけでは仕事を進められない
仕事そのものが嫌いなのではなく、自分だけでは先へ進められない状態が続くことで、面白さを感じられなくなることもあります。
たとえば、
「資料は作ったけれど、上司の確認が終わらない」
「取引先から返事が来ないため、次の作業に進めない」
といった状況です。
自分ではやるべきことを終えているのに、その先へ進めない状態が続くと、仕事が止まっていること自体がストレスになります。せっかくやる気があっても、待ち時間が長くなるほど気持ちが切れてしまうこともあるでしょう。
対策案
そのようなときは、仕事を
に分けておくと動きやすくなります。
誰かの返事を待っている間は、自分だけで進められる仕事に取りかかるようにすれば、完全に手が止まることを避けられます。
また、相手の対応が遅くなっているときなどは、必要に応じて確認状況を尋ねたり、返答の予定を聞いてみたりすることも大切です。
自分では動かせない部分と、自分で進められる部分を分けて考えるだけでも、仕事が止まっている感覚は少し減らせるかもしれません。
④仕事が多すぎて、面白いと思う余裕がない
忙しいからといって、必ずしも仕事が充実しているとは限りません。
やるべきことが山積みになっていると、「この仕事は面白いか」「やりがいを感じるか」と考える余裕よりも、まず「終わらせなければ」という気持ちのほうが強くなります。
その状態が続けば、仕事そのものが嫌いではなくても、面白さを感じにくくなるでしょう。
そんなときは、まず抱えている仕事を整理してみるのもおすすめです。
対策案
たとえば、
といった方法があります。
頭の中だけで「やることがたくさんある」と考えていると、それだけで負担が大きく感じられることがあります。いったん書き出して整理すると、何から手をつければよいか見えやすくなります。
また、未完了の仕事をひとつ減らすだけでも、「たくさん抱えている」という感覚は少し軽くなります。急いでしなければならない仕事とは別に、もう少しの作業で終わらせられる仕事があれば、そちらから先に取りかかるのも、ひとつの方法だと思います。
仕事量そのものをすぐに減らせなくても、ひとつずつ抱えている仕事を終わらせていくことで、少しずつ余裕を取り戻せるかもしれません。
＼「全部はできない」なら何をするか。優先順位の決め方については、こちらの記事でも詳しく書いています。／
⑤任される仕事が少ない・やりがいを感じない
反対に、任される仕事が少なすぎることで、仕事を面白く感じられない場合もあります。
たとえば、
といった状況です。
仕事量が多すぎるのもしんどいものですが、少なすぎるのもつらいものです。
「もっとできることがあるのに」と感じる状態が続けば、仕事へのやりがいや面白さを失ってしまうこともあるでしょう。
対策案
そのようなときは、
といった方法が考えられます。
任される仕事が少ないのには、会社側にも何らかの理由があるかもしれません。まずは上司などに相談して、自分にどのような役割が期待されているのかを確認してみるのもよいでしょう。
そのうえで、もっと仕事を任せてほしいと伝えても状況が変わらず、この先もやりがいや成長を感じられそうにないのであれば、異動や転職を考える方法もあります。
ですが、仕事が少なくても安定して給料をもらえる環境は、見方を変えれば恵まれているともいえます。
無理に仕事へ面白さややりがいを求めず、今の仕事は生活を支えるものと割り切ったうえで、仕事以外の時間を充実させるのもひとつの選択です。
どこに面白さを求めるかは、人それぞれです。
仕事だけですべてを満たそうとしなくてもよいのではないかと、わたしは思います。
⑥仕事ではなく、人間関係が嫌になっている
仕事内容そのものは嫌いではないのに、職場の人間関係が原因で仕事を面白く感じられなくなることもあります。
たとえば、
といった状況です。
この場合、問題は仕事内容ではなく、仕事をする環境にあります。
人間関係が嫌なだけなのに、「会社に行きたくない」「仕事が面白くない」と感じていると誤解してしまうと、仕事そのものが嫌になったように思えてしまうことがあります。
けれど、ここを混同してしまうと、本当は好きだった仕事まで手放してしまう恐れがあります。
対策案
まずは、「仕事内容が嫌なのか」「人間関係や職場の雰囲気が嫌なのか」を分けて考えてみることが肝心です。
人間関係が原因であれば、
といった方法が考えられます。
仕事内容そのものには面白さを感じているのに、仕事を手放すのはもったいないです。
「何が嫌なのか」を切り分けることで、仕事を変えるべきなのか、それとも環境を変えるべきなのかが見えやすくなります。
＼人間関係そのものを見直したいときは、こちらの記事も参考にしてみてください。／
⑦疲れていて、面白いと感じる余力がない
以前は好きだった。
今も嫌いな仕事ではない。
それなのに、最近はなぜか面白いと思えない。
そんなときは、仕事を変えることを考える前に、単純に疲れていないかを振り返ってみてもよいでしょう。
睡眠不足が続いていたり、十分に休みを取れていなかったり、仕事以外のことで忙しかったりすると、好きなことでも楽しむ余裕がなくなることがあります。
そのような状態で「この仕事は自分に合っていないのではないか」と考えても、本当の気持ちは見えにくいかもしれません。
対策案
まずは、できるだけゆっくり休んで、心身の疲れを取ることを優先しましょう。
そして、少し元気が戻ってきたら、「以前はこの仕事のどんなところを面白いと感じていたのだろう」と振り返ってみるのもよいでしょう。
以前好きだった部分を今も面白いと思えるのであれば、仕事そのものへの興味を失ったのではなく、疲れて楽しむ余裕がなくなっていただけかもしれません。
まとめ｜原因が分かれば、対処できる問題もある
「仕事が面白くない」と感じても、その原因はひとつではありません。
やりたい仕事ができていないのかもしれませんし、仕事が多すぎたり、反対に任される仕事が少なすぎたりすることもあります。
仕事内容そのものではなく、人間関係や疲れが原因になっている場合もあるでしょう。
大切なのは、「仕事が面白くないから辞めよう」とすぐに結論を出すのではなく、まず自分が何を面白くないと感じているのか、原因をひとつずつ切り分けてみることです。
原因が分かれば、今の職場でできることが見つかるかもしれません。
部署の異動を相談する。
仕事の進め方を整理する。
人との距離を見直す。
あるいは、いったんしっかり休む。
それでも状況が変わらないのであれば、そのときに転職など、環境そのものを変える方法を考えても遅くはないと思います。
仕事は、自分の大切な時間を使って取り組むものです。
すべての仕事を心から楽しむ必要はないと思いますが、少しでも「今日は悪くなかった」「あの仕事は面白かったかもな」と思える時間が増えれば、毎日の過ごし方も変わってくるのではないでしょうか。
今回も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。
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